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직장인 취미 추천｜퇴근 후 1시간이면 가능한 소확행 BEST 6
Naengjeong
2025. 4. 14. 13:23
😌 퇴근 후, 나만의 시간을 어떻게 보내고 계신가요?
"하루 종일 일했는데… 뭘 또 해?"
맞아요. 저도 예전엔 퇴근 후엔 그냥 침대에 눕는 게 다였어요.
하지만 어느 순간부터 하루에 딱 1시간만 ‘나를 위한 시간’을 만들어보자고 마음먹었죠.
작은 취미 하나가 생각보다 삶의 질을 꽤 높여주더라고요!
그래서 오늘은 퇴근 후 1시간이면 충분한, 직장인 추천 취미 6가지를 공유드릴게요 🙌
⏰ 직장인을 위한 퇴근 후 취미 추천 BEST 6
1. ✏ 캘리그라피 & 손글씨 연습
- 준비물: 붓펜 or 마카펜 한두 개면 OK
- 유튜브 강좌 많고, 마음도 차분해짐
- 추천 키워드: 캘리그라피 취미, 힐링 글씨 쓰기
2. 📷 스마트폰 사진 & 보정 놀이
- 출퇴근길 풍경도 멋진 피사체
- 보정앱 추천: VSCO, Snapseed, Lightroom 모바일
- 추천 키워드: 사진 취미 입문, 스마트폰 감성 사진
3. 🎧 ASMR & 명상 사운드와 함께하는 컬러링북
- 준비물: 색연필 + 컬러링북 하나
- 넷플릭스보다 집중도 높고, 마음 안정에 최고
4. 🏃♂️ 홈트 20분 + 가벼운 스트레칭
- 유튜브 추천: ThankyouBUBU, 피지컬갤러리
- 바쁜 날엔 10분 홈트도 OK
- 추천 키워드: 퇴근 후 홈트, 운동 루틴 직장인
5. 📚 독서 + 독서노트 정리
- 하루 10~15쪽만 읽어도 한 달이면 한 권
- 노션/다이어리에 감상 정리도 좋음
- 추천 키워드: 퇴근 후 책 읽기, 직장인 독서 습관
6. 🎮 캐주얼 힐링 게임 즐기기
- 예: 스타듀밸리, 심즈, 모여봐요 동물의 숲
- 과몰입 없이 즐기기 딱 좋은 취미
💡 퇴근 후 취미를 오래 유지하는 팁
- '하루 10분만 해도 OK'라는 마인드
- 부담을 줄여야 오래가요!
- 기록 남기기 (노션, 블로그, 다이어리 등)
- 내가 만든 변화가 눈에 보이면 더 동기 부여됨
- 누구와 공유할 수 있는 공간 만들기
- 친구에게 보내거나 블로그에 남기면 더 즐거워요 😊
📝 마무리하며…
직장인에게 취미는 사치가 아니에요.
오히려 하루를 버틸 수 있게 해주는 ‘작은 에너지’가 되죠.
퇴근 후 1시간, 오롯이 나를 위해 써보세요.
분명 하루가 달라질 거예요.
혹시 여러분의 퇴근 후 루틴은 어떤가요?
댓글로 공유해주시면 또 다른 취미 추천 콘텐츠로 이어가볼게요!