자기애 강한 사람과 연애하면 생기는 일

자기애 강한 사람과 연애하면 생기는 일

처음엔 매력적이고 자신감 넘쳐 보여 빠지게 되지만, 시간이 지날수록 지치는 연애… 혹시 자기애 강한 사람과 연애하고 있는 건 아닐까요? 이 글에서는 자기애 성향이 강한 사람과 연애할 때 나타나는 특징과 그로 인해 생기는 문제들을 정리해봅니다.

🧠 자기애 강한 사람의 특징

자기애가 강하다는 건 자신을 아끼는 것과는 조금 다릅니다. 타인의 감정보다 자신의 감정과 이미지에 집중하며, 인정받는 것에 집착하는 경우가 많습니다.

• 칭찬을 지나치게 원함
• 비판에 과도하게 방어적
• 상대의 감정보다 자신의 입장에 집중
• 관계에서도 우위를 점하려 함

💔 연애할 때 이런 문제가 생겨요

1. 감정적 소통이 어렵다
   당신의 기분이나 고민을 말해도 "그건 네 문제"라며 공감하지 못할 수 있어요.
2. 늘 상대방이 맞춰야 하는 연애
   대화의 중심이 자신이고, 일정이나 상황도 자기 위주로 흘러갑니다.
3. 감정 기복이 심하다
   자신이 인정받지 못한다고 느끼면 분노하거나 거리를 두기도 합니다.
4. ‘가스라이팅’ 가능성
   은근히 당신을 깎아내리며, 자신을 더 우월하게 보이려는 말과 행동이 반복됩니다.

💡 이런 연애, 어떻게 해야 할까?

• 상대의 말에 휘둘리지 말고 자신의 감정에 집중하기
• 건강한 거리 유지
• 서로 존중이 없는 관계라면 용기 있게 재정비하기

자기애 강한 사람과의 연애는 처음엔 매혹적이지만, 시간이 지날수록 감정적 소모가 큽니다. 내가 ‘사랑받고 있다’는 느낌보다 ‘지치고 있다’는 생각이 든다면, 그 감정을 무시하지 마세요.