대상포진 증상과 예방 – 반드시 알아야 할 정보

대상포진 증상과 예방 

대상포진은 면역력이 약해졌을 때 발생하는 바이러스 질환으로, 심한 통증과 수포를 동반하는 피

부 질환입니다. 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 신경통이 남아 장기적인 고통을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 대상포진의 증상, 원인, 치료 및 예방 방법을 알아보겠습니다.

1. 대상포진이란?

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓았던 사람이라면 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되어 대상포진으로 발현될 수 있습니다.

2. 대상포진의 주요 증상

• 초기 증상: 감기처럼 몸살, 발열, 피로감, 근육통이 나타날 수 있습니다.
• 특징적인 통증: 몸 한쪽에 띠 모양으로 따끔거리거나 찌르는 듯한 통증이 발생합니다.
• 수포 발생: 피부에 붉은 반점이 생긴 후 물집(수포)으로 발전합니다.
• 신경통: 대상포진이 치료된 후에도 신경통이 지속될 수 있으며, 이를 ‘대상포진 후 신경통(PHN)’이라고 합니다.

3. 대상포진의 원인과 위험 요인

• 면역력 저하: 고령, 스트레스, 과로, 수면 부족
• 기저질환: 당뇨병, 암, 면역억제 치료(항암제, 스테로이드 등)
• 과도한 음주 및 흡연: 면역력 감소를 촉진할 수 있음

4. 대상포진 치료 방법

대상포진은 조기에 치료할수록 후유증을 최소화할 수 있습니다.

• 항바이러스제 복용: 발병 후 72시간 이내에 복용하면 증상을 줄이고 회복 속도를 높일 수 있습니다.
• 진통제 및 소염제 사용: 통증 완화를 위해 필요에 따라 처방됩니다.
• 수포 관리: 수포가 터지면 2차 감염 위험이 있으므로 깨끗하게 유지해야 합니다.

5. 대상포진 예방 방법

• 대상포진 백신 접종: 50세 이상 또는 면역력이 약한 사람들은 백신을 접종하는 것이 가장 효과적인 예방책입니다.
• 면역력 관리: 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 유지하세요.
• 스트레스 관리: 과도한 스트레스는 면역력을 떨어뜨릴 수 있으므로, 명상이나 취미 활동을 통해 스트레스를 조절하는 것이 중요합니다.

6. 대상포진 백신, 꼭 맞아야 할까?

대상포진 백신은 대상포진 발병을 예방하고, 만약 걸리더라도 증상을 경감시키는 효과가 있습니다.

• 접종 대상: 50세 이상 성인, 면역력이 약한 사람
• 백신 종류: ‘조스타박스(Zostavax)’와 ‘싱그릭스(Shingrix)’가 있으며, 싱그릭스가 더 높은 예방 효과를 보입니다.
• 접종 횟수: 싱그릭스는 2회 접종(2~6개월 간격), 조스타박스는 1회 접종

마무리

대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 초기 증상을 알아두고 신속하게 대처하는 것이 중요합니다. 또한, 백신 접종과 건강한 생활 습관을 통해 미리 예방하는 것이 최선의 방법입니다. 건강을 위해 오늘부터 면역력을 키우는 습관을 실천해 보세요!